有句話說得好，人在河邊走，哪有不濕鞋。人在生活中難免會磕磕碰碰的。今天我們就來說說手碰到腫了怎么快速消腫。

工具/材料

毛巾、冰、冷水

操作方法

• 01

  首先我們需要馬上停止正在做的動作，保證受傷部位不會受到第二次傷害。檢查有沒有骨折之類嚴重的情況。

  
• 02

  這個時候我們先用冰或者冷水濕毛巾來冰敷受傷部位，每三個小時冷敷一次。可以起到止痛和減輕腫脹的作用。

  
• 03

  之后發現受傷部位有淤青的時候我們就改用熱敷，每三個小時熱敷一次。可以起到活血化瘀和消腫的作用。

  
• 04

  我們也可以買一些藥物來揉擦、按摩受傷部位，慢慢活動，使其經脈不在淤血，就能很好的消腫了。

  

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