性生活是男女關系達到一定程度雙方發生的你情我愿的事情。所以第一次很重要，搞不好就容易給女方留下不好的印象，影響以后的幸福生活。

操作方法

• 01

  第一次雙方肯定會緊張，女性會非常害羞，這時候需要男性主動一點。用自己的方式讓女方放松。

  
• 02

  女性初期對性的需求不大，所以第一次會比較冷淡，這是正常現象。后期可以慢慢培養的。

  
• 03

  男性的話一定要做好心理準備，因為第一次可能會秒掉，所以一定要放松，一定不要太過于緊張。第一次能撐5分鐘都是勇士。

  
• 04

  女性也要放松自己的身體，這樣第一次才不會有過分的疼痛（這也看體質）。多給予鼓勵于男性，彼此才能有美好的回憶。

  
• 05

  如果還未婚且不考慮孩子的問題時，一定要戴避孕套。這是重中之重。避孕藥會對女性身體產生一定的負擔，若避孕不成功人流則是對女性身體的一次不可逆的損害。且避孕套還起到一定的潤滑作用，會讓第一次輕松不少。

  
• 06

  第一次建議不適用情趣物品。雙方都沒有經驗，很容易受傷。如果男性比較擔心速度太快，則可以用器具抑制一下。

  
• 07

  性愛一定要和諧，不能魯莽草率。男方弄傷或是劇烈的疼痛可能會降低對方對性的渴望，影響以后和諧生活。

  

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