蜂膠的功效和食用方法

蜂膠被人們稱為天然抗生素，但是所謂的天然抗生素并是不屬于抗生素的范疇內。它與真正抗生素完全是兩個不同的概念?？股鼐哂斜容^好的醫療效果，而且有可能產生毒副作用的，然而蜂膠就沒有。所以，健康人全不宜長期服用蜂膠這一說法是不對的。那么蜂膠的功效與作用及食用方法具體有哪些？

什么是蜂膠

【資料圖】

蜂膠是一種具有抗菌、增強人體免疫力等多種生物學功能的天然產物，它根本不屬于抗生素。經科學研究及長期的臨床觀察，蜂膠的提取物除大約有0.03％的人對其過敏以外，目前尚未發現它有其他毒副作用，因此蜂膠是一種安全、無毒、溫和，有效的天然抗菌物質，大家可以完全可以放心服用蜂膠。下面給大家詳細介紹蜂膠的功效與作用及食用方法。

蜂膠的功效與作用及食用方法

蜂膠中含有大量的黃酮類化合物、咖啡酸脂類、萜烯類化合物、多糖、甙類、皂甙、醌類、木脂素、鞣類、芳香酸、有機酸、微量的氨基酸、生物活性酶、維生素、礦物質和微量元素等300多種營養成分，其蜂膠的功效與作用主要分為以下幾大類。

抗病毒作用。蜂膠是天然的"抗病毒物質，它對多種病毒都具有非常強的抑制和殺滅的作用。

抗菌。蜂膠能夠殺菌、滅菌、抑菌、消毒、防霉、防腐，它可以解決抗生素只對單一微生物起作用的缺陷，而且沒有任何副作用。在日常生活中適量的食用蜂膠對肌膚病均有很好的治療效果。

抗氧化。蜂膠被大家稱為自由基清除劑和抗氧化劑，它能夠有效的清除因過度勞累、肥胖、環境污染、吸煙等不良生活習慣及外界因素所產生的過?；钚匝鹾妥杂苫榷喾N廢物。

增強人體免疫力。人體的免疫系統非常容易被病毒侵害，蜂膠能夠有效的增強人體免疫能力，增強人體抵抗病毒侵害的作用。

抗癌。國內外很多研究表明，蜂膠在抑癌、抗癌方面有非常好的效果。

美容養顏。蜂膠還能夠平復皺紋、分解色素、減緩衰老等，是女性美容佳品之一，建議女性朋友們經常食用。

大家都知道，由于交際應酬因此無法避免交際場合中的一些活動，抽煙、喝酒、不能保證充分的睡眠及不規律的作息時間等等，這些都會引起心腦血管等一系列的疾病，因此我們應該加強防范，必須要保持一個良好的生活習慣，糾正不良的生活習慣。

食用蜂膠可以保健養生以及預防一些疾病。因此每天服用蜂膠兩次即可，每次2粒。早晚各1次，早上以空腹食用為好。可以能增強免疫力，有效預防和保健，進而起到事半功倍的效果。閱讀完本文，希望大家掌握以上關于蜂膠的功效與作用及食用方法后，可告訴相關的友人根據自身狀況來合理服用蜂膠，從而達到最佳效果，保證身心健康！